Vous traversez une

période difficile ?

• Votre sommeil est perturbé : fatigue, insomnie, cauchemars, réveils nocturnes fréquents…
• Des ruminations incessantes vous assaillent et vous n’arrivez plus à retrouver la paix
• Vous n’arrivez plus à gérer vos émotions négatives : colère, tristesse, dégout, peur, culpabilité, honte…
• Vous ressentez de l’anxiété et de l’angoisse, qui se traduisent parfois en une peur pour l’avenir
• Le moral est bas, tout comme votre énergie : vous n’avez plus envie ou la force de continuer, vous vous sentez abattu
• Vous vivez des difficultés amoureuses : conflit, relation toxique, séparation, célibat..
• Vous observez des répétitions de scénarios de vie douloureux dont vous ne pouvez sortir, malgré tout ce que vous faites pour ne pas retomber dedans
• Questionnement sur la relation de couple ou le célibat

Lorsque l’une ou l’autre de ces situations se présentent, il est souvent tentant de chercher à s’en sortir seul. Essayer de comprendre, questionner chat gpt ou écouter des dizaines de podcast aident souvent mais ne résout rien… Malheureusement, le constat est souvent que la situation empire, au point de ne plus voir de portes de sorties. La dépression et le désespoir se rajoutent à une situation déjà douloureuse.

Située à Neuville sur Saône, je vous accompagne pour reprendre votre vie en main, que ce soit par des séances en individuel ou en couple.