Mon approche
Pourquoi ça marche ?
Pour se sortir d’une situation insatisfaisante ou douloureuse, il existe un moyen beaucoup plus rapide et efficace que de tenter d’agir sur celle-ci. Je vous propose une solution en amont de toutes les autres : celle qui consiste à orienter votre regard sur les racines profondes -mais jusqu’alors invisibles – de vos difficultés. Et bien sur, à vous en libérer grâce à une psychothérapie particulière !
Il ne s’agit donc pas de vous dire quoi faire, mais de vous proposer une introspection authentique et honête. Celle-ci est toujours guidée, pour que vous puissiez par vous mêmes dissoudre vos obstacles intérieurs. Cette guidance permet de ne pas se perdre dans l’analyse mentale et d’accéder rapidement à l’origine réelle de vos difficultés. Une fois fait, tout devient beaucoup plus simple et évident.
De plus, mon approche repose sur une prise en compte de l’être humain dans toutes ses dimensions : psychologique, émotionnelle, relationnelle, physique, énergétique et spirituelle. Là où certaines méthodes se concentrent sur un seul aspect du vécu, cette approche globale permet d’aborder la problématique dans toute sa complexité et sa singularité. Chaque dimension étant en interaction avec les autres, un déséquilibre ou un blocage finit toujours par se manifester quelque part. En travaillant de manière transversale, il devient alors possible de cerner le problème en profondeur, sans risquer de passer à côté d’un élément essentiel. Cette vision intégrative favorise une compréhension plus juste de ce qui se joue et ouvre la voie à des changements durables, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.
Le Rêve Eveillé Libre (analyse de rêves)
Freud disait du rêve qu’il était la voie royale vers l’inconscient. Le problème est que nous nous souvenons rarement de nos rêves, et quand bien même, nous oublions souvent des détails importants. Le « rêve éveillé libre », une méthode créée par Georges Romey, vise à faire comme si l’on rêvait, tout en restant conscient. Elle s’apparente à l’hypnose ericksonienne, méthode pour laquelle je me suis formée aussi, mais permet d’aller plus facilement en profondeur.
En fermant les yeux et en laissant venir des images (sans dormir), vous voilà parti dans une expérience au coeur de vous même ! Aussi surprenant que cela paraisse, ces images vont vous guider pour dissoudre les séquelles de traumatismes ou blessures passées. Que vous ne vous souveniez jamais de vos rêves ou que vous ayez l’impression que vous n’allez « rien voir » n’est pas un problème… Vos neurones et votre inconscient vont faire le travail !
A la fin du rêve, une analyse est proposée pour mettre du sens sur ce qui vient d’être traversé et vous éclairer par rapport à la situation que vous vivez. Vous serez étonné de la pertinence de vos images et de la subtilité de votre imaginaire !
Consultez mon article de blog pour plus d’informations sur le rêve éveillé libre
Le Ressenti thérapeutique
Le ressenti thérapeutique est une approche créée par Darpan, enseignant et thérapeute. Elle vise à se délester des souffrances, blessures et accumulations douloureuses du passé, qui subsistent encore en nous et perturbent notre vie présente. Elle se base sur une écoute à la fois pragmatique et subtile visant à cibler l’origine de nos difficultés pour s’en détacher efficacement. Elle permet également de renouer avec son ressenti, afin de retrouver notre propre guidance intérieure.
« Il ne s’agit pas de « sur-psychologiser » nos difficultés intérieures, ni d’en faire des pathologies à traiter, mais de nous amener à les voir pour ce qu’elles sont, à les accepter et à nous en détacher.
Le ressenti thérapeutique est un formidable outil de connaissance de soi qui s’inscrit dans la « science de l’intérieur ». Il décrit les rouages de nos souffrances et amène des éclairages utiles sur les troubles psychosomatiques. » – Darpan
Consultez mon article de blog pour plus d’informations sur le ressenti thérapeutique
Qui suis-je ?
Professionnelle de santé depuis plus de 25 ans, je commence par travailler en psychiatrie. Je poursuis par l’accompagnement délicat des personnes accidentées ou malades et de leur famille : bouleversement de la vie et des relations, deuils et fin de vie…
Rapidement, je me forme à la Communication Non Violente, mais aussi à des approches psychothérapeutiques innovantes, comme le rêve éveillé libre et l’hypnose ericksonnienne. Je les teste évidemment sur moi. Mais si j’en tire de nombreux bénéfices, je réalise que je me retrouve toujours avec les mêmes difficultés dans mes relations amoureuses.
J’expérimente encore de nombreuses techniques et m’intéresse aussi à la spiritualité. Ma rencontre avec Darpan et son approche du ressenti thérapeutique est cette fois décisive. Je mets enfin un terme définitif à ma souffrance et peut construire une couple aimant avec mon partenaire. Darpan accepte de me former à son approche du ressenti thérapeutique. Je réalise que mon hypersensibilité peut être un don. Ainsi, mes accompagnements utilisent aujourd’hui mon intuition particulière et la combinaison de mes différentes approches thérapeutiques décuple leur efficacité. J’accompagne ainsi toute personne souhaitant sortir sincèrement de ses difficultés, quelque soient leur ancienneté ou leur importance
Comment me contacter
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